魚和蝦哪個孕婦吃更補鈣
魚和蝦哪個孕婦吃更補鈣的說法有些欠妥，不同的魚和蝦含鈣量是不同的，所以不能一概而論。如果孕婦有補鈣的需求，可前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生會提供合理建議。
生活中魚和蝦的種類有很多，不同的魚和蝦含鈣量也是不一樣的。比如每100克鱈魚當中含鈣量大概為42毫克，每100克鯽魚當中含鈣量約為79毫克。而不同的蝦的含鈣量也是不一樣的，比如每100克河蝦當中含鈣量約為60毫克，每100克海蝦的含鈣量可以達到100毫克。由此可知，魚和蝦哪個孕婦吃更補鈣的說法并不是很準確，應(yīng)該根據(jù)實際情況分析。
孕婦無論吃魚還是蝦，都需要注意不可一次性吃得過多，否則容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)，不利于胎兒身體健康。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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