清肺止咳的水果有哪些
一般來說，并沒有能清肺止咳的水果，水果只有一定的輔助調(diào)理的作用，通常有蘋果、香蕉、哈密瓜、獼猴桃、石榴等。若想達(dá)到清肺止咳的效果，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查并治療。
1、蘋果：蘋果是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，里面含有的果膠、膳食纖維比較多，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，緩解咳嗽癥狀。
2、香蕉：香蕉中含有的鉀元素比較多，同時(shí)也含有膳食纖維、微量元素，適當(dāng)食用香蕉能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，起到開胃促消化的功效，同時(shí)也能夠幫助改善咳嗽。
3、哈密瓜：哈密瓜含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的水分，適當(dāng)食用能夠滋潤(rùn)咽喉，減輕炎癥。
4、獼猴桃：獼猴桃里面含有的水分、微量元素、維生素比較多，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，對(duì)改善身體不適有一定的幫助。
5、石榴：平時(shí)生活中還可以適當(dāng)食用石榴，石榴也是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，里面含有的水分比較多，能夠潤(rùn)滑咽喉，促進(jìn)痰液排出，緩解咳嗽。
平時(shí)生活中可以吃的水果比較多，需要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的食物，同時(shí)還需保持良好的生活習(xí)慣，避免辛辣刺激。
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