痛經(jīng)一般可以吃巧克力，但要適量吃，避免過量吃，以免影響身體健康，患者需要及時到正規(guī)醫(yī)院，通過相關(guān)檢查診斷痛經(jīng)的原因，根據(jù)原因針對性治療。

巧克力屬于高熱量的甜食，適量吃可以為機體補充能量，可以促進血液循環(huán)，減輕平滑肌收縮和血管痙攣，可以輔助緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)還可能會導(dǎo)致女性情緒煩躁，適量吃巧克力可以使心情愉悅，并且其中含有咖啡因成分，有助于緩解原發(fā)性痛經(jīng)。但是巧克力作為食物，并不能夠代替藥物治療，對于繼發(fā)性痛經(jīng)一般起不到緩解的作用。如果過量吃，還可能會引發(fā)肥胖。并且過量攝入咖啡因還可能會導(dǎo)致子宮收縮嚴重，使痛經(jīng)的癥狀加重，也可能會影響睡眠質(zhì)量導(dǎo)致失眠。

痛經(jīng)時還要注意腹部保暖，避免著涼，可以使用熱水袋進行腹部熱敷，有助于緩解痛經(jīng)的癥狀。