牙齦萎縮是一種常見的口腔疾病，不僅影響著牙齒的美觀，還可能引發(fā)牙齒敏感、松動甚至脫落。那么，牙齦萎縮究竟是怎么回事？又該如何應(yīng)對呢？

其實牙齦萎縮的原因多種多樣，像牙菌斑和牙結(jié)石的長期堆積，會刺激牙齦，導(dǎo)致炎癥，進而引發(fā)牙齦萎縮。當(dāng)然，不正確的刷牙習(xí)慣、牙齒排列問題也會有影響。

對于已經(jīng)出現(xiàn)的牙齦萎縮，日常護理比較關(guān)鍵。可選擇軟毛牙刷，用溫和的牙膏，輕柔地刷牙，避免過度刺激牙齦。另外，定期使用牙線、漱口水，保持口腔清潔。

飲食上，可多攝入富含維生素C和D的食物，如橙子、獼猴桃、牛奶、魚肝油等，它們對牙齦健康非常有益。

如果牙齦萎縮已經(jīng)比較嚴重，還需要及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。然后根據(jù)病情選擇牙周治療、膜齦手術(shù)等治療方式。但需要注意，一定要選擇經(jīng)驗豐富的牙醫(yī)，以確保治療效果。

牙齦萎縮是一個需要引起關(guān)注的問題，但只要我們弄清楚原因，并且采取科學(xué)有效的應(yīng)對措施，就可以在很大程度上控制病情發(fā)展，維護口腔健康。