口腔問題一直都對大家的日常生活影響很大，尤其是牙齦發(fā)炎腫痛，那種滋味不僅吃飯不香，連說話都可能受影響。別著急，下面就教你 4 個消炎妙招，助你緩解痛苦。

1、冷敷

對于部位局限的牙齦腫痛，可使用毛巾等物品包裹冰塊冷敷于牙齦腫痛位置對應(yīng)的面部，促進毛細(xì)血管收縮，減少白細(xì)胞和血細(xì)胞在組織液中繼續(xù)滲出，從而緩解牙齦部的腫脹、疼痛等癥狀。

2、進行牙齦溝沖洗

可以進行牙齦溝沖洗緩解牙齦部的腫脹疼痛，一般可以用鹽水進行沖洗，用鹽水進行牙齦溝沖洗后，就可以將牙齦溝內(nèi)的食物殘渣、軟垢、牙菌斑都沖洗出來。再外用碘甘油，就可以起到控制細(xì)菌感染的作用。

如果有條件，最好采用雙氧水、鹽水進行交替沖洗。雙氧水可以釋放氧離子，改變牙齦溝內(nèi)的厭氧環(huán)境，就可以殺滅牙齦溝內(nèi)的厭氧菌，控制牙齦炎癥，也就控制了牙齦的腫脹和疼痛。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑選擇對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體類抗炎藥，或聯(lián)合抗厭氧菌藥物，如硝基咪唑類藥物，起到抗炎、消腫的作用，可以緩解牙齦腫脹、疼痛癥狀，以及牙疼引起的惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。

4、就醫(yī)治療

牙齦腫痛還需根據(jù)引發(fā)的原因不同，進行后續(xù)對因治療，如急性牙周炎引起的牙齦腫痛，需要進行盲袋沖洗、上藥；牙髓炎等疾病引起的牙齦腫痛，需要進行根管治療；嚴(yán)重感染引起的牙齦腫痛，需要及時前往醫(yī)院進行切開引流等。

如果牙齦發(fā)炎腫痛的情況持續(xù)時間較長，或者伴有發(fā)熱、面部腫脹等嚴(yán)重癥狀，一定要及時就醫(yī)，進行專業(yè)的檢查和治療，以免延誤病情。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期洗牙、刷牙，是預(yù)防牙齦發(fā)炎腫痛的關(guān)鍵。