高血壓能吃花生嗎，一天吃多少
高血壓患者一般能吃花生，一天吃3-5顆比較好，具體飲食調(diào)整還需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)血壓控制的情況進行制定。
花生屬于生活中常見的食物，一般情況下，高血壓患者在飲食方面并沒有絕對的禁忌，如果只是適量吃花生，比如一天吃3-5顆，通常并不會影響血壓數(shù)值的控制，所以高血壓患者是能吃花生的。只要控制住花生的量，其含有豐富的維生素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及各種微量元素等營養(yǎng)成分，有利于維持機體健康。
高血壓患者在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，還需要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，并保持樂觀積極的心態(tài)，對維持正常血壓有益處。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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