壯腰補腎吃什么藥效果最好的這種說法有點絕對了，可以在醫(yī)生指導下選擇壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、右歸丸、舒筋健腰丸、六味地黃丸等，建議用藥前前往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，確定需要壯腰補腎后，嚴格遵醫(yī)囑服用藥物治療。

1、壯腰健腎丸：由狗脊、黑老虎、桑寄生（蒸）等為主要成分，具有很好的壯腰健腎、補氣血、祛風濕等功效，在臨床上多用于治療肝腎精血虧虛、風寒濕邪侵襲所導致的腰部疼痛、肢體乏力等。

2、金匱腎氣丸：也是一種中成藥，主要成分包括地黃、山藥、桂枝等，由于溫補腎陽、化氣行水的功效比較明顯，多用于治療腎虛引起的水腫、小便不利、腰膝酸軟等癥狀。

3、右歸丸：是熟地黃、炮附片、肉桂、等中藥炮制而成，確定存在腎陽不足、命門火衰等現(xiàn)象時可以用該藥物治療。

4、舒筋健腰丸：是專門針對肝腎不足現(xiàn)象的一種藥物，有很好的祛風除濕、活絡止痛、補益肝腎的作用，在醫(yī)生指導下合理使用可以有效治療腰膝酸軟、腰痛、下肢乏力等癥狀。

5、六味地黃丸：主要成分有熟地黃、酒萸肉、山藥、牡丹皮等，是滋陰補腎的傳統(tǒng)名方，主要用于治療腎陰虛癥，比如精力不濟、須發(fā)早白、生殖機能減退、腰膝酸軟等。

有腎氣不足現(xiàn)象的人群在服用藥物的時候要注意適當調(diào)整自己的生活習慣，避免熬夜、抽煙、酗酒等，對補充腎氣具有幫助。