一名患者咨詢我：“醫(yī)生，有腎結(jié)石可以喝牛奶嗎”。我告訴他、有腎結(jié)石暫時(shí)不適合喝，要避免高鈣食物攝入。很多腎結(jié)石患者對(duì)日常的飲食注意事項(xiàng)不是很了解，在腎結(jié)石治療中，飲食調(diào)理方法是非常重要的，這里給大家講解一下腎結(jié)石相關(guān)飲食禁忌。

一、腎結(jié)石患者在日常飲食中應(yīng)該避免攝入以下幾種食物：

高鹽食物——腌制品、咸魚

腌制品、咸魚等高鹽飲食會(huì)加重患者腎臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)結(jié)石生成，腎結(jié)石患者應(yīng)該盡量避免。

高嘌呤食物——海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟

海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，尿酸在尿道中堆積形成尿酸結(jié)石，患者應(yīng)該盡量避免。

高草酸食物——菠菜、堅(jiān)果

草酸是結(jié)石形成的重要因素之一，腎結(jié)石患者要避免食用含草酸較多的食物，例如菠菜、番茄等。

高鈣食物——奶制品、豆制品

雖然鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，但是過量的鈣會(huì)增加尿中鈣的含量，從而增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)該限制高鈣食物的攝入，如奶制品、豆制品等。

二、在日常生活中，腎結(jié)石患者還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

多喝水

每天需要至少攝入2000ml以上水份，一般以保持尿液清亮為準(zhǔn)。

適度運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)小結(jié)石的排出，推薦每天做10分鐘的排石操。

定期檢查

腎結(jié)石患者需要定期檢查結(jié)石大小，通過尿常規(guī)或影像學(xué)監(jiān)控病情變化。