原發(fā)性痛經(jīng)的主要病因通常是過度緊張、體型肥胖、飲食因素、前列腺素升高、子宮異常收縮等引起，建議到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關的檢查，使自身的癥狀盡快得到改善。

1、過度緊張：如果心理壓力過大或者是過度緊張，有可能會對子宮產(chǎn)生刺激，引起原發(fā)性痛經(jīng)，一般可以通過心情調(diào)整的方法改善，保持心情愉悅和舒暢。

2、體型肥胖：如果體型過度肥胖，有可能會對激素的分泌和激素的穩(wěn)定造成干擾，也會引起原發(fā)性痛經(jīng)，需要通過控制體重的方法改善，需要將體重控制在標準的范圍之內(nèi)。

3、飲食因素：可能是過多攝入寒涼性或者是生冷性食物所引起的，比如冷飲、冰激凌等，比較寒涼，可能會引起宮寒，也會造成原發(fā)性痛經(jīng)，需要通過飲食的方法調(diào)整，減少寒涼性和生活性的食物攝入。

4、前列腺素升高：前列腺素會隨著月經(jīng)周期產(chǎn)生波動，增高之后會使子宮平滑肌收縮增強，張力升高，甚至還會出現(xiàn)子宮異常收縮，引起疼痛的癥狀，在月經(jīng)期過后會慢慢的恢復，不需要做特殊的調(diào)整。

5、子宮異常收縮：子宮肌肉活動增強，可能會造成子宮張力增加，甚至還會出現(xiàn)過度痙攣性的收縮，出現(xiàn)原發(fā)性痛經(jīng)可以通過使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷小腹部。

女性在月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛弱，要多注意休息，同時還需要注意好局部的衛(wèi)生護理工作，及時地更換衛(wèi)生護墊，這樣能夠避免出現(xiàn)婦科感染。