牙齦出血可能是營養(yǎng)不良、飲食刺激、不當(dāng)刷牙方式、牙齦炎、牙周炎等原因引起的，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)，可以根據(jù)原因然后針對治療，可以促進牙齦健康。

1、營養(yǎng)不良：在平時如果過度挑食節(jié)食，導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，尤其是維生素K和維生素C缺乏之后會伴隨牙齦出血現(xiàn)象，需要選擇吃蘋果、青菜、檸檬等蔬菜水果進行改善，能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng)。

2、飲食刺激：如果吃的飲食比較堅硬，比如核桃或者是杏仁，對牙齦局部造成刺激之后，也會引起出血現(xiàn)象，可以選擇吃香米粥和雞蛋湯等清淡食物。

3、不當(dāng)刷牙方式：在刷牙的時候過度用力也會導(dǎo)致牙齦局部受到損傷，出現(xiàn)出血以及疼痛等表現(xiàn)，需要使用軟毛的牙刷進行刷牙，還要注意力度。

4、牙齦炎：牙齦局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)之后會伴隨充血癥狀，甚至也會引起牙齦出血以及疼痛，建議患者遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒等藥物治療，具有消炎作用。

5、牙周炎：牙齦出血通常與牙周炎也有關(guān)系，會伴隨牙齦水腫以及疼痛等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素膠囊、布洛芬緩釋膠囊、阿奇霉素分散片等藥物進行治療，具有止痛和消炎作用。

患者在用藥治療疾病期間，需要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙好習(xí)慣，有利于牙齒健康。