月經(jīng)期間一般可以吃大棗和紅糖水等，可以輔助排毒養(yǎng)顏和祛斑，也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、排毒養(yǎng)顏膠囊、祛斑調(diào)經(jīng)膠囊等藥物進(jìn)行改善，建議患者先去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后根據(jù)自身情況采取針對(duì)性方案處理。

一、食物

1、大棗：屬于一種比較常見(jiàn)的食物，里面有大量鐵元素，能夠起到補(bǔ)血作用，同時(shí)也可以促進(jìn)經(jīng)血排出，有利于輔助排毒養(yǎng)顏。

2、紅糖水：月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅糖水，能夠輔助活血化瘀，同時(shí)也可以促進(jìn)身體代謝。

二、藥物

1、益母草顆粒：藥物具有活血化瘀作用，能夠改善月經(jīng)期間腹痛現(xiàn)象，同時(shí)也可以輔助排毒和養(yǎng)顏。

2、排毒養(yǎng)顏膠囊：使用藥物能夠起到益氣活血和通便排毒作用，可以輔助改善皮膚色斑以及體內(nèi)毒素等癥狀。

3、祛斑調(diào)經(jīng)膠囊：藥物具有益氣補(bǔ)血和祛斑調(diào)經(jīng)作用，有利于改善氣血兩會(huì)引起的月經(jīng)排出不暢以及黃褐斑等癥狀。

患者在平時(shí)來(lái)月經(jīng)過(guò)程當(dāng)中需要注意規(guī)律作息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，否則會(huì)對(duì)身體健康造成影響。