從踝關(guān)節(jié)向上至膝關(guān)節(jié)發(fā)涼一般是環(huán)境因素、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的，在患病期間還有可能會(huì)有疼痛癥狀，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療，這樣能夠減少并發(fā)癥，促進(jìn)病情恢復(fù)。

1、環(huán)境因素：周?chē)沫h(huán)境比較寒冷，有可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)部位受到寒冷刺激，有發(fā)涼的癥狀，需要改善環(huán)境，在溫暖的室內(nèi)會(huì)讓癥狀減輕。

2、受涼：沒(méi)有做好關(guān)節(jié)部位防寒和保暖工作，受到寒涼后也會(huì)有關(guān)節(jié)組織發(fā)涼癥狀，可以使用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行熱敷。

3、骨關(guān)節(jié)炎：經(jīng)常爬樓梯或者跑步，骨關(guān)節(jié)慢性磨損后會(huì)引起炎癥反應(yīng)，有骨關(guān)節(jié)炎患者會(huì)有發(fā)涼和疼痛感，可以遵醫(yī)囑服用頭孢克肟顆粒、塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋片等藥物治療。

4、滑膜炎：有部分患者關(guān)節(jié)部位的滑膜發(fā)生炎癥刺激后可能會(huì)引起不適癥狀，比如發(fā)涼、疼痛等，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢呋辛酯片、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，幫助癥狀好轉(zhuǎn)。

5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：是體內(nèi)風(fēng)濕因子增高后引起的一種關(guān)節(jié)疾病，容易引起疼痛和發(fā)涼的癥狀，需要配合醫(yī)生服用甲氨蝶呤片、環(huán)孢素軟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物，有促進(jìn)恢復(fù)作用。

患者在不能確定原因時(shí)，需要到醫(yī)院做診斷和治療，積極配合醫(yī)生做出改善。