緊張時(shí)口吃指的是在緊張時(shí)說(shuō)話的時(shí)候出現(xiàn)了結(jié)巴，克服緊張時(shí)口吃的方法有轉(zhuǎn)移注意力、深呼吸、沉默療法、心理治療、藥物等方式來(lái)改善，建議患者及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解口吃嚴(yán)重程度，采取合理方式緩解。

1、轉(zhuǎn)移注意力：過(guò)度緊張會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口吃的癥狀，一般可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，能夠緩解不良反應(yīng)。

2、深呼吸：在緊張的時(shí)候可以進(jìn)行深呼吸，能夠達(dá)到緩和癥狀，也可以使緊張的情緒得到緩解。

3、沉默療法：也可以通過(guò)沉默療法來(lái)改善，是讓患者多與人交流，多傾聽(tīng)，從而改善緊張時(shí)口吃癥狀。

4、心理治療：主要是通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式來(lái)改善，是通過(guò)認(rèn)知行為療法和精神療法來(lái)治療。

5、藥物：對(duì)于焦慮所引起的口吃，建議聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、奧氮平片等藥物治療，能夠起到抗焦慮的作用。

如果通過(guò)以上方式并不能夠使癥狀得到緩解，患者需要及時(shí)的到醫(yī)院檢查了解原因以后對(duì)癥治療，平時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行語(yǔ)言功能的鍛煉。