緊張性頭痛想要痊愈可以通過一般治療改善，比如心情調(diào)整，適當休息，還可以在醫(yī)生指導下通過藥物治療、針灸治療、物理治療等方式改善，需要及時到醫(yī)院就診，緊張性頭痛可能是過度緊張所引起的，會使頭部出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛。

一、一般治療

1、心情調(diào)整：患病期間要注意好心情調(diào)整，不要心理壓力過大或者是過度緊張，可以多聽舒緩的音樂，能夠緩解緊張的情緒。

2、注意休息：需要合理安排作息時間，保證充足的睡眠，對于緊張性頭痛的恢復能夠起到幫助。

二、藥物治療：需要在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物治療，能夠達到緩解疼痛和促進神經(jīng)修復的作用。

三、針灸治療：可以通過針灸太陽穴、百會穴、風池穴等方法改善，能夠達到疏通經(jīng)絡和緩解疼痛的作用。

四、物理治療：可以通過手法按揉或者是熱敷的方法改善，能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用，對于疼痛癥狀的減輕也能夠起到幫助。

如果患者的病情比較嚴重，需要及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情的治療，平時還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如飲食習慣或者是運動習慣。