通常小孩晚上精神亢奮癥狀可能是不良環(huán)境、白天睡覺(jué)過(guò)多、長(zhǎng)時(shí)間看動(dòng)畫片、缺鈣、注意缺陷多動(dòng)障礙等原因引起的，家長(zhǎng)可帶小孩前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，針對(duì)引起原因進(jìn)行相應(yīng)的改善。

1、不良環(huán)境：如果晚上家里的燈光過(guò)度明亮或者噪音過(guò)多，小孩長(zhǎng)期處于此類的環(huán)境中可能會(huì)出現(xiàn)精神異?？簥^的現(xiàn)象，建議家長(zhǎng)及時(shí)排除引起孩子精神亢奮的誘因，可使小孩恢復(fù)正常的精神狀態(tài)。

2、白天睡覺(jué)過(guò)多：如果小孩在白天睡了過(guò)多的覺(jué)，在晚上時(shí)可能會(huì)因?yàn)轶w力充沛發(fā)生精神亢奮的現(xiàn)象，此時(shí)家長(zhǎng)需及時(shí)調(diào)整小孩的作息習(xí)慣，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。

3、長(zhǎng)時(shí)間看動(dòng)畫片：如果小孩在晚上長(zhǎng)時(shí)間看一些具有刺激性的動(dòng)畫片，可能會(huì)因?yàn)槭艿絼?dòng)畫片的影響出現(xiàn)精神亢奮的癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)控制小孩看動(dòng)畫片的時(shí)間，避免該現(xiàn)象再次發(fā)生。

4、缺鈣：如果小孩在平時(shí)有嚴(yán)重挑食或者偏食的壞習(xí)慣，可能會(huì)因?yàn)殁}元素缺乏在晚上出現(xiàn)精神異?？簥^的現(xiàn)象，同時(shí)還可伴隨身材矮小、發(fā)育遲緩等癥狀，此時(shí)家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)調(diào)整小孩飲食結(jié)構(gòu)、給小孩服用補(bǔ)鈣藥物等方法幫助改善。

5、注意缺陷多動(dòng)障礙：是兒童人群常見(jiàn)的一種精神行為障礙，該疾病的小孩可因注意力缺陷出現(xiàn)晚上精神亢奮的現(xiàn)象，還可出現(xiàn)注意力不集中、情緒沖動(dòng)等癥狀，目前臨床中治療該疾病的主要方法為心理治療、藥物治療以及社會(huì)康復(fù)訓(xùn)練等。

家長(zhǎng)在平時(shí)生活中應(yīng)培養(yǎng)小孩養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息習(xí)慣，避免經(jīng)常對(duì)小孩發(fā)脾氣，并為小孩營(yíng)造較為溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境，有助于小孩健康成長(zhǎng)。