月子里可以吃蘭州拉面嗎
月子里指的是產褥期，產褥期多數可以吃蘭州拉面，但是應該注意添加的調料，盡量選擇清淡口味的，一般不會對身體造成不良影響。
女性在產褥期的時候身體會比較虛弱，需要合理的調整飲食方式，蘭州拉面是面粉制作而成的，當中含有豐富的蛋白質和維生素，在產褥期的時候也可以吃，不會產生刺激或影響身體恢復，但是在吃的時候不可以添加辣椒油或胡椒粉等刺激的佐料，要吃些清淡口味的蘭州拉面。產褥期的女性要吃些富含營養(yǎng)的食物，可以喝些豬蹄湯、排骨湯等，比較容易消化，營養(yǎng)價值比較高，還能幫助乳汁分泌。
在產褥期要調整飲食的同時多注意休息，不可以參加劇烈運動或重體力勞動，比如跑步或搬運貨物等，更要做好個人的防寒和保暖工作，不能受到寒涼刺激，容易引起關節(jié)疼痛。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 2004年起開始從事婦產科臨床、教學及科研工作，專業(yè)理論基礎知識扎實，熟練掌握婦產科常見病、多發(fā)病的... [詳細]
（責任編輯：趙烈霞 ）
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