直接吃西梅一般是能減肥的，但是只能夠起到輔助的治療效果，但是如果患者肥胖比較嚴(yán)重，需要及時(shí)的就診治療。

西梅屬于日常生活中比較常見的水果，里面的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維等，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充機(jī)體所需要的能量，而西梅熱量比較低，里面的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以使腸道內(nèi)毒素垃圾快速排出體外，長時(shí)間吃，能夠達(dá)到輔助減肥效果。肥胖可能是由于長時(shí)間的久坐缺乏鍛煉，暴飲暴食等因素所導(dǎo)致的，如果患者肥胖比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了整體形象，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院通過射頻溶脂手術(shù)方式來改善。

在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免長時(shí)間的熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾討敉忮憻?，比如跑步、快走等，能夠燃燒體內(nèi)脂肪。