大腿內(nèi)側(cè)根部發(fā)緊，可能和劇烈運(yùn)動(dòng)、拉傷、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥、梨狀肌綜合征等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)不同誘因進(jìn)行處理。身體出現(xiàn)異常表現(xiàn)，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查，了解身體情況后進(jìn)行處理。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間從事劇烈運(yùn)動(dòng)，也有可能會(huì)因?yàn)榇罅咳樗岫逊e在局部，而引起肌肉酸脹、發(fā)緊。除了要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量以外，也可對(duì)局部適當(dāng)按摩，有利于促進(jìn)乳酸代謝。

2、拉傷：如果在工作、運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確，也有可能會(huì)造成局部肌肉拉傷，從而出現(xiàn)炎癥性滲出，引起酸痛、腫脹等異常表現(xiàn)?？蓪?duì)局部適當(dāng)冷敷，有利于促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛，24小時(shí)以后則可以使用熱水袋熱敷，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。

3、筋膜炎：若局部受到外傷，也可造成筋膜受損，從而形成無(wú)菌性炎癥，在炎癥介質(zhì)釋放下，可引起局部肌肉酸痛緊張、活動(dòng)受限等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：通常是由于腰椎間盤(pán)蛻變，同時(shí)纖維環(huán)部分或者是全部破裂，髓核突出刺激壓迫神經(jīng)根后，則會(huì)引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛，也可放射治下肢部位，引起下肢部位出現(xiàn)異常?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用美洛昔康片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解。對(duì)于情況較為嚴(yán)重者，也可采取半椎板切除術(shù)、全椎板切除術(shù)等。

5、梨狀肌綜合征：多是坐骨神經(jīng)在臀部受到卡壓所引起的，可出現(xiàn)臀部疼痛、下肢放射性疼痛、發(fā)緊等不良癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸利多卡因注射液等藥物緩解癥狀，還可采取手法治療、物理治療等改善癥狀，對(duì)于情況嚴(yán)重者也可采取相應(yīng)手術(shù)治療。

大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)異常表現(xiàn)，除了要多注意休息以外，還應(yīng)做好防寒保暖工作，防止不良刺激后加重癥狀。