15歲拉伸能不能長高
15歲拉伸可能能長高，也可能不能長高，需要結合遺傳因素、骨骺線閉合情況等具體分析，建議前往正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，并遵醫(yī)囑根據(jù)自身具體情況制定幫助長高的具體方案。
15歲正處于骨骼快速增長時期，在確定不存在骨骺線提前閉合的情況下，在進行拉伸運動時可以幫助延展關節(jié)和韌帶，通常是可以長高的，注意運動適量，避免造成韌帶拉傷現(xiàn)象發(fā)生。
但如果15歲進行相關檢查確定骨骺線已經(jīng)閉合，此時已經(jīng)失去繼續(xù)長高的機會，通過拉伸運動也無法達到有效延展效果，可能是不能再繼續(xù)長高的，家長應該安撫孩子放平心態(tài)。
孩子在生長發(fā)育期間避免攝入過多含有激素類的食物，比如炸雞、炸薯條等，能夠減少發(fā)生性早熟的現(xiàn)象，對促進身高發(fā)育有好處。
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