一般洗澡出來(lái)腳很痛可能與水溫過(guò)高、洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等原因有關(guān)，也可能是自身存在筋膜炎、痛風(fēng)、外傷等疾病引起的，具體還需前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)腳部完善相關(guān)檢查后針對(duì)引起腳痛的原因進(jìn)行治療。

1、水溫過(guò)高：如果洗澡時(shí)使用的水溫過(guò)高，可能會(huì)導(dǎo)致腳部皮膚發(fā)生燙傷，從而出現(xiàn)洗澡后腳痛的情況。

2、洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：如果每次洗澡的時(shí)間比較長(zhǎng)，腳部長(zhǎng)時(shí)間待在溫度較高的環(huán)境中，突然出來(lái)受到冷空氣后可能會(huì)因?yàn)檠軇×沂湛s出現(xiàn)一過(guò)性腳痛的現(xiàn)象。

3、筋膜炎：是一種可發(fā)生在全身各個(gè)部位的炎癥性疾病，如果腳部存在筋膜炎，受到炎癥因子的刺激后可能會(huì)出現(xiàn)洗澡后腳痛的情況，并伴隨腳部肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀。

4、痛風(fēng)：如果平時(shí)體內(nèi)血尿酸水平過(guò)高，可能會(huì)在洗澡后發(fā)生痛風(fēng)的情況，此時(shí)患者不僅會(huì)出現(xiàn)腳痛的現(xiàn)象，還可出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱等癥狀。

5、外傷：如果在洗澡時(shí)腳不小心踢到墻壁，可能會(huì)導(dǎo)致腳部軟組織或者關(guān)節(jié)受到損傷，進(jìn)而發(fā)生洗澡出來(lái)腳很痛的現(xiàn)象。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意保持腳部充分休息，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行踢足球、打籃球等活動(dòng)，如果腳痛癥狀持續(xù)加重，還需盡快就醫(yī)診治。