灰指甲指的是甲癬，可能是營養(yǎng)不良、免疫力低下、環(huán)境因素、外傷、感染等原因所引起的，會引起指甲表面凹凸不平和疼痛等癥狀，建議及時的到醫(yī)院皮膚科做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導下治療。

1、營養(yǎng)不良：長時間挑食和偏食，體內(nèi)的營養(yǎng)會缺失，指甲營養(yǎng)不良之后會誘發(fā)病原菌入侵，導致甲癬發(fā)生，可以多吃雞蛋和瘦肉等食物。

2、免疫力低下：自身的免疫能力比較低下，會導致免疫功能受到影響，導致甲癬的發(fā)生，平時需要適當增加戶外鍛煉，比如快走和跳繩等，能夠增強免疫能力。

3、環(huán)境因素：如果患者長時間處于潮濕環(huán)境或者是腳部經(jīng)常穿不透氣的鞋子，會創(chuàng)造出適合真菌生長的環(huán)境，增加患有甲癬的風險，需要勤換洗鞋襪，改善環(huán)境。

4、外傷：當指甲部位受到外部創(chuàng)傷，軟組織受損之后會導致病原菌入侵誘發(fā)甲癬，一般建議在醫(yī)生的指導下使用復方酮康唑軟膏、克霉唑軟膏、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，具有抗菌和鎮(zhèn)痛作用。

5、感染：甲癬是受到真菌感染的因素所導致的，會引起指甲表面出現(xiàn)凹凸不平等癥狀，建議及時的在醫(yī)生的指導下使用鹽酸特比萘芬片、氟康唑膠囊、伊曲康唑分散片等藥物治療，具有抗真菌作用。

治療期間患者需要注意多休息，避免過度的勞累，在飲食上做到多樣化，避免挑食和偏食。