熱敷是一種常見的物理治療方法，肩膀熱敷用什么敷最好的這種說法過于絕對，一般肩膀熱敷用熱毛巾、熱水袋、電熱毯、中藥熱袋、蠟加熱袋等工具敷比較好。如果肩膀不適癥狀較為嚴(yán)重，僅通過熱敷可能無法緩解，需要盡快前往醫(yī)院求助醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

1、熱毛巾：當(dāng)肩膀出現(xiàn)了酸痛或者不適感，可首先使用熱毛巾進行熱敷，此方法較為簡單且方便，對于緩解不適癥狀也有一定的效果。

2、熱水袋：有肩膀熱敷需求的人群還可使用裝滿熱水的熱水袋對肩膀部位進行熱敷，該方法持續(xù)熱敷的時間較長，一般不需要頻繁更換熱水。

3、電熱毯：是一種常用的取暖電器，肩膀發(fā)生不適癥狀的人群可打開電熱毯對肩膀進行熱敷，也可得到一定的緩解作用。

4、中藥熱袋：屬于一種裝滿中藥的熱袋，如果肩膀出現(xiàn)了疼痛以及腫脹等現(xiàn)象，可使用中藥熱帶對該部位進行熱敷，對于緩解疼痛和腫脹有較好的幫助。

5、蠟加熱袋：是一種常見的電加熱蠟療袋，專門用于局部熱敷，有肩膀熱敷需求的人群可購買該蠟療袋進行熱敷。

雖然熱敷的功效較多，但是在進行熱敷時要合理控制熱敷的時間及溫度，以免發(fā)生皮膚燙傷的情況。