打鼾呼吸暫?？紤]是出現(xiàn)了嚴(yán)重的呼吸道狹窄或阻塞，會出現(xiàn)鼾聲響亮且不規(guī)律，伴間歇性呼吸停頓的癥狀，臨床叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，可通過對癥治療和對因治療緩解，具體應(yīng)該到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。

一、對癥治療：

1、控制體重：研究表明肥胖會加重氣道狹窄程度，增加通氣阻力，所以應(yīng)該嚴(yán)格控制體重，適量鍛煉身體，將體重控制在理想范圍內(nèi)。

2、改變睡眠姿勢：睡覺時可采取側(cè)位，減輕舌根、扁桃體、懸雍垂、軟腭等部位對氣道的阻塞，改善癥狀。也可以在睡覺時將床頭抬高，保持氣道的通暢，緩解癥狀。

3、戒煙酒：抽煙尼古丁等有害物質(zhì)對呼吸道的刺激以及酒精對呼吸道的刺激都可加重呼吸暫停癥狀。應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，減輕氣道的炎癥反應(yīng)，緩解癥狀。

4、無創(chuàng)氣道正壓通氣治療：通過向氣道內(nèi)正壓送氣，減輕上氣道阻力，增加上呼吸道肌張力，防止睡眠時上氣道塌陷，有效改善打鼾、呼吸暫停等癥狀。

二、對因治療：

1、口腔矯治器：對于存在下頜后縮的患者，可以使用口腔矯治器使下頜前移、舌根部及舌骨前移，上氣道擴(kuò)大，有效的改善癥狀。

2、手術(shù)治療：對于一些明確疾病引起的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，比如腺樣體肥大、鼻甲肥大、鼻息肉、軟腭下垂松弛、懸雍垂過長等，可以通過手術(shù)消除病因，如鼻息肉摘除術(shù)、鼻甲切除術(shù)、扁桃體手術(shù)、腭垂軟腭咽成形術(shù)等改善癥狀。

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征應(yīng)該引起重視，規(guī)范治療。平時要清淡飲食，盡量不吃刺激性食物，減少對咽喉部位的刺激。