左腿總感覺筋沒拉開的感覺，可能和乳酸堆積、寒冷刺激、慢性勞損、缺鈣、下肢深靜脈血栓形成等原因有關，需要到醫(yī)院完善相關檢查，結合臨床表現(xiàn)由專業(yè)醫(yī)生進行對癥治療。

1、乳酸堆積：如果做了重體力勞動或劇烈運動會導致腿部肌肉釋放乳酸，可能會導致局部肌肉緊張、酸痛?？梢栽卺t(yī)生的指導下對局部進行按摩，并適當提前休息。

2、寒冷刺激：冬季比較寒冷，如果沒有做好保暖工作，可能會導致局部血管和肌肉緊張痙攣。出門要做好防寒保暖，可以通過熱水袋對局部進行熱敷。

3、慢性勞損：反復過度使用左腿，可能導致局部出現(xiàn)慢性勞損，從而影響到局部筋膜發(fā)生慢性炎癥反應，伴隨腫脹和疼痛感?？稍卺t(yī)生指導下通過紅外線、熱敷等方法進行治療。

4、缺鈣：如果體內缺乏鈣元素，也可能導致一側或兩側小腿感覺抽筋，并伴隨發(fā)育不良、汗多等?？稍卺t(yī)生指導下使用乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等藥物治療。

5、下肢深靜脈血栓形成：多考慮是長期臥床、站立等原因引起，會影響下肢深靜脈血液回流受阻，從而引起下肢深靜脈血栓形成。輕者可能無臨床表現(xiàn)，重者會出現(xiàn)局部肌肉緊張、腫脹等?？稍卺t(yī)生指導下使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療。

平時要做好腿部的保暖工作，避免過度勞累，做運動前要提前熱身。