膝蓋指的是膝關(guān)節(jié)。如果膝關(guān)節(jié)縫了5針一個(gè)月后疾病已經(jīng)完全恢復(fù)，沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，此時(shí)是能跑的，但要注意跑步的時(shí)間以及頻率。但如果縫了5針后，一個(gè)月還沒完全恢復(fù)，頻繁出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)受傷、傷口發(fā)紅等癥狀，此時(shí)不可以跑步。每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不同，所以具體能跑步的情況也會(huì)存在差異，如果在治療后病情仍然反復(fù)加重，還要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并治療。

膝關(guān)節(jié)相對(duì)比較脆弱，如果膝關(guān)節(jié)縫了5針后，一個(gè)月已經(jīng)完全恢復(fù)，在活動(dòng)膝蓋時(shí)沒有出現(xiàn)彈響、摩擦音、關(guān)節(jié)發(fā)脹、腫脹等癥狀，此時(shí)是可以正常跑步的，建議以慢跑為主，隨著時(shí)間的不斷推移，可以逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榭炫芑蜷L跑。但如果縫針后身體還未完全康復(fù)，每次活動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)聲響，此時(shí)不建議跑步，在跑步過程中會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，引起劇烈疼痛，使身體正?；謴?fù)受到影響。

在日常中要注意傷口處的衛(wèi)生護(hù)理，不要經(jīng)常用手反復(fù)觸摸，以免造成感染情況。同時(shí)也要定期復(fù)診，了解病情的發(fā)展情況，以便于隨時(shí)調(diào)整治療措施。