身體關(guān)節(jié)響考慮是關(guān)節(jié)受擠壓、缺鈣、關(guān)節(jié)磨損、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等原因引起。如果關(guān)節(jié)響聲持續(xù)不能緩解，并伴有疼痛的癥狀，需要立即就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下明確具體原因，并采取針對(duì)性的治療措施。

1、關(guān)節(jié)受擠壓：如果在劇烈運(yùn)動(dòng)或者負(fù)重時(shí)關(guān)節(jié)受到擠壓，關(guān)節(jié)囊就會(huì)收縮排出氣體，使關(guān)節(jié)發(fā)出響聲，但通常無(wú)其他不適癥狀。

2、缺鈣：鈣質(zhì)是構(gòu)成骨骼的重要物質(zhì)，如果患者體內(nèi)長(zhǎng)期缺鈣，可能會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，比如關(guān)節(jié)畸形、脆性增加等，在活動(dòng)的時(shí)候容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)響聲。

3、關(guān)節(jié)磨損：是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)退變疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)關(guān)節(jié)和軟骨的表面可能會(huì)變得不光滑，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)摩擦產(chǎn)生響聲。

4、骨質(zhì)增生：是指骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常增生，關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生時(shí)，關(guān)節(jié)間隙會(huì)變窄，游離體在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)相互摩擦可能會(huì)導(dǎo)致彈響，還可伴有疼痛癥狀。

5、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松的患者會(huì)因?yàn)楣橇康膩G失以及骨量的下降而引起骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，患者通常會(huì)出現(xiàn)身體關(guān)節(jié)響、關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

生活中要保持良好的飲食結(jié)構(gòu)，多吃含鈣豐富的食物，如排骨湯、芝麻醬等。