左腦疼可能和過度熬夜、環(huán)境刺激、外傷、偏頭痛、腦膜炎等原因有關(guān)，為了明確引起左腦疼的誘因，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查。

1、過度熬夜：若睡眠不充足，可因為身體長時間處于疲勞狀態(tài)而造成腦功能紊亂，引起頭疼，并伴隨注意力不集中、無精神等癥狀。需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，做到早睡早起，避免過度熬夜。

2、環(huán)境刺激：若長時間處于悶熱、寒冷的環(huán)境當(dāng)中，也有可能會因為腦部血管異常收縮、舒張而引起頭疼。需要及時去除不利因素，調(diào)整室內(nèi)溫、濕度，減少對身體產(chǎn)生的影響。

3、外傷：若腦部受到撞擊、挫傷，也可因為局部軟組織損傷而出現(xiàn)頭疼，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碘伏、過氧化氫消毒液等對局部進(jìn)行消毒處理，并采取冷、熱敷的方式幫助局部恢復(fù)。

4、偏頭痛：可能是遺傳因素、神經(jīng)細(xì)胞興奮性紊亂等原因所致，由于其可造成大腦神經(jīng)細(xì)胞興奮性紊亂，引起一側(cè)或者是兩側(cè)頭痛，并且伴隨惡心、嘔吐等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物緩解癥狀。

5、腦膜炎：多是細(xì)菌、病毒感染所引起的腦膜炎癥，在炎癥的刺激下，可引起發(fā)熱、寒顫、劇烈頭痛、嘔吐等異常表現(xiàn)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解。

平時除了要合理作息以外，還應(yīng)結(jié)合身體情況適當(dāng)鍛煉，有利于提高身體機(jī)能。