老年人腰兩側(cè)疼可能是姿勢(shì)不正確、受涼、腰肌勞損、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎等原因引起?；颊咭皶r(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體原因后，再針對(duì)性進(jìn)行治療。

1、姿勢(shì)不正確：可能是老年人長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者長(zhǎng)時(shí)間站立，導(dǎo)致腰部的肌肉組織處于持續(xù)性痙攣的狀態(tài)，誘發(fā)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，因此會(huì)引起兩側(cè)的腰部出現(xiàn)疼痛癥狀。

2、受涼：可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，沒有做好自身的保暖措施，受到冷風(fēng)的刺激，造成兩側(cè)的腰部血液循環(huán)不良，容易引起腰部疼痛，或者皮膚溫度下降等。

3、腰肌勞損：多數(shù)是因?yàn)檠康募∪饨M織處于長(zhǎng)時(shí)間緊繃受力的狀態(tài)，誘發(fā)肌肉組織勞損，典型的癥狀為反復(fù)腰部疼痛、腰部活動(dòng)功能下降等。

4、急性腰扭傷：可能是因?yàn)槔夏耆瞬划?dāng)?shù)淖藙?shì)，造成腰部的筋膜肌肉以及韌帶等軟組織被過(guò)度的牽拉，誘發(fā)急性損傷，促使腰部有明顯的疼痛癥狀，同時(shí)還會(huì)向腰部的兩側(cè)放射。

5、腰背肌筋膜炎：通常是因?yàn)楹浠蛘叱睗?，?dǎo)致腰背的筋膜組織出現(xiàn)水腫或者纖維變性，誘發(fā)兩側(cè)有明顯的疼痛、局部麻木等癥狀。

平時(shí)要做好腰部的防護(hù)措施，可以使用熱毛巾放在局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的疼痛癥狀，嚴(yán)重時(shí)也可遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物改善。