軍訓(xùn)手腫了怎么回事
軍訓(xùn)手腫了可能和過度運動、不當(dāng)姿勢、局部皮膚損傷、過敏、腱鞘炎等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，做詳細(xì)檢查，明確引起手腫的誘因，并根據(jù)誘因以及病情程度，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。
1、過度運動：若在平時缺乏鍛煉，在軍訓(xùn)的過程中過度運動時，也會導(dǎo)致手指水腫、疼痛。
2、不當(dāng)姿勢：若在軍訓(xùn)時，手部長時間處于不良姿勢當(dāng)中，也有可能會因為局部負(fù)重，而引起水腫。
3、局部皮膚損傷：若在軍訓(xùn)的過程中未做好護(hù)理，造成局部皮膚損傷，也可造成局部充血、水腫。
4、過敏：如果在軍訓(xùn)的過程中手部接觸了過敏原，也有可能會引起變態(tài)反應(yīng)，造成局部血管擴(kuò)張，而引起腫脹、瘙癢等癥狀。
5、腱鞘炎：若在軍訓(xùn)時腱鞘和肌腱過度摩擦，也可造成腱鞘組織發(fā)生水腫，甚至是出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，引起局部疼痛、活動受限等。
不僅在軍訓(xùn)的時候需要鍛煉身體，在平時也應(yīng)適當(dāng)鍛煉，有利于提高身體機(jī)能，但在活動的時候應(yīng)量力而為。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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