累了手腫考慮是乳酸堆積、肌肉拉傷、靜脈回流不暢、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。癥狀持續(xù)存在會(huì)影響生活質(zhì)量，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

1、乳酸堆積：長(zhǎng)時(shí)間用手勞動(dòng)，導(dǎo)致手部肌肉發(fā)生勞損以及乳酸蓄積，從而引起局部組織充血，進(jìn)而出現(xiàn)手腫。

2、肌肉拉傷：勞動(dòng)后如果引起肌肉拉傷，可導(dǎo)致手臂的靜脈回流減慢，而肢體遠(yuǎn)端的靜脈血回流速度降低，從而造成手腫。

3、靜脈回流不暢：手部勞累會(huì)引起上肢靜脈回流受阻，從而導(dǎo)致手部靜脈回流不足，引起手腫、手麻等癥狀。

4、腱鞘炎：手部反復(fù)機(jī)械性摩擦，可能會(huì)出現(xiàn)慢性無(wú)菌性炎癥改變，引起腱鞘炎，患者多伴有局部腫脹、活動(dòng)受限、疼痛等癥狀。

5、關(guān)節(jié)炎：主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎癥尚未得到有效的控制所致，手部勞累后可能會(huì)造成回心血供應(yīng)差，引起手腫脹，還可伴有疼痛癥狀。

在此期間可使用溫?zé)岬拿頍岱笫植?，這樣有利于緩解不適癥狀，同時(shí)要注意休息，避免手部再次勞累。