神經(jīng)衰弱癥狀有頭痛、脾氣暴躁、記憶力減退、失眠、易疲勞等，可以適當(dāng)?shù)某运?、蔬菜、豆制品、奶制品、肉類食物等，神?jīng)衰弱可能是精神刺激所引起的，建議患者及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。

一、癥狀

1、頭痛：這是神經(jīng)衰弱比較常見的癥狀，有可能會造成頭部重壓感和緊繃感，隨病情發(fā)展癥狀會出現(xiàn)加重。

2、脾氣暴躁：有可能會出現(xiàn)情緒暴躁，會變得多愁善感和容易激動，而且不能夠自行的控制。

3、記憶力減退：可能會影響到患者的記憶功能，會經(jīng)常忘記日常瑣碎的事情，對學(xué)習(xí)或者是工作也會造成影響。

4、失眠：神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，會伴有失眠多夢和入睡困難的癥狀。

5、易疲勞：神經(jīng)衰弱有可能會造成患者容易疲勞，會伴有精神萎靡或四肢乏力。

二、食物

1、水果：常見的有香蕉、蘋果等，這些食物能夠提供部分的營養(yǎng)，有利于神經(jīng)衰弱的恢復(fù)。

2、蔬菜：有青菜、胡蘿卜、油麥菜等，可以達(dá)到增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的效果，減輕焦慮的情緒。

3、豆制品：比如黃豆、紅豆、綠豆等，能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，支持身體的正常功能。

4、奶制品：有牛奶、酸奶等，當(dāng)中的蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)含量比較豐富，適合神經(jīng)衰弱的患者。

5、肉類食物：有牛肉、魚肉、蝦肉等，當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠滿足身體所需，還能夠維持正常的神經(jīng)系統(tǒng)。

患者在發(fā)病之后需要遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療，具有安神助眠的功效，也能促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。