眼疲勞的患者可以吃維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、維生素D等，具體需要補(bǔ)充的維生素，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)眼疲勞的原因和嚴(yán)重程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素。

1、維生素A：比如雞肝、菠菜等食物含有豐富的維生素A，維生素A有利于合成視紫紅質(zhì)，如果缺乏維生素A比較嚴(yán)重，還需要遵醫(yī)囑使用維生素AD膠丸、維生素AD滴劑等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

2、維生素B：比如豬肝、油菜等，必要時(shí)也可遵醫(yī)囑服用維生素B1片、維生素B2片等藥物進(jìn)行補(bǔ)充，維生素B有利于提高眼睛的調(diào)節(jié)能力。

3、維生素C：比如西紅柿、獼猴桃等，也可以遵醫(yī)囑服用維生素C含片、維生素C咀嚼片等，維生素C具有抗氧化能力，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，能夠緩解眼疲勞。

4、維生素E：日常生活中可以適量攝入獼猴桃、蘋(píng)果等富含維生素E的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素E軟膠囊、魚(yú)肝油等藥物進(jìn)行調(diào)理，維生素E可促進(jìn)眼部細(xì)胞的正常代謝。

5、維生素D：可以適量攝入玉米、香菇等，如果維生素d缺乏比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑使用鈣維生素D片、維生素D滴劑等藥物進(jìn)行改善，維生素D可以調(diào)節(jié)鈣離子在體內(nèi)的水平，提高視網(wǎng)膜的功能。

平時(shí)要做好眼睛的保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，要適當(dāng)進(jìn)行眼保健操，避免用臟手去揉眼睛。