沉香助眠效果好嗎
在醫(yī)生指導下應用沉香助眠通常效果較好。由于沉香屬于中藥，需在醫(yī)生指導下使用。
沉香味辛、苦，性微溫，歸脾經、胃經、腎經等，其中含有揮發(fā)油、樹脂、酚性成分等，可對神經系統(tǒng)產生影響，在醫(yī)生指導下合理應用，有利于延長睡眠時間，從而起到助眠作用。由于沉香可以起到溫中止嘔、行氣止痛等作用，若寒凝氣滯造成畏寒、胸腹脹痛、嘔吐、腎虛等癥狀時，也可在醫(yī)生指導下應用沉香來進行緩解。
在應用沉香調理身體時，不僅要多留意身體變化，還應加強各方面護理工作，比如在睡覺之前可以適當喝純牛奶或者是聽一些舒緩心情的音樂，均有利于睡眠。
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- 擅長內科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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