月經(jīng)期少量喝白酒的好處有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)睡眠、促進(jìn)消化、改善情緒等。過度喝白酒的壞處有月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、水腫、腹瀉、酒精中毒等。月經(jīng)期喝白酒后引起身體不適癥狀，需要及時到醫(yī)院就診。

一、好處

1、美容養(yǎng)顏：白酒中含有的多酚類物質(zhì)屬于抗氧化物質(zhì)，可以對抗自由基損害，起到延緩皮膚衰老，美容養(yǎng)顏的作用。

2、促進(jìn)血液循環(huán)：適量喝白酒可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出。

3、促進(jìn)睡眠：白酒具有一定的催眠作用，適量飲用可以促進(jìn)睡眠，使身體得到充分放松，改善月經(jīng)期睡眠不佳的現(xiàn)象。

4、促進(jìn)消化：適量飲用可以加快胃腸道蠕動，幫助食物消化，改善胃脹、消化不良等不適癥狀。

5、改善情緒：酒精具有一定的鎮(zhèn)靜作用，適量飲用可以緩解月經(jīng)期間緊張、焦慮等不良情緒。

二、壞處

1、月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)期間過度飲酒會干擾體內(nèi)激素平衡，特別是影響雌激素水平，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常增生，造成月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)量增加、月經(jīng)期延長等現(xiàn)象。長時間會造成氣血不足，甚至引起貧血。

2、痛經(jīng)：白酒性質(zhì)辛辣，過量飲用可能會對子宮內(nèi)膜產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，引起子宮收縮，誘發(fā)痛經(jīng)。

3、水腫：白酒攝入量過多時會導(dǎo)致酒精在體內(nèi)滯留，使女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

4、腹瀉：過量飲酒會對腸道造成刺激，導(dǎo)致腸道蠕動增加，使女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象。

5、酒精中毒：月經(jīng)期間體內(nèi)分解酶的活性降低，導(dǎo)致對酒精的代謝能力變差。大量飲用白酒時可能無法使酒精及時排出體外，使酒精在體內(nèi)沉積過多，引起酒精中毒，出現(xiàn)嘔吐、惡心等不適癥狀。

月經(jīng)期間應(yīng)減少食用辛辣刺激性的食物，以溫?zé)嵋紫氖澄餅橹鳌？梢远嗪葴責(zé)崴蛘邔Ω共窟M(jìn)行熱敷，有助于改善月經(jīng)期不適癥狀。