小孩一般可以適量喝豆?jié){，但要注意避免過(guò)量飲用，如果對(duì)豆?jié){過(guò)敏，應(yīng)避免飲用。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

豆?jié){屬于一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等成分，如果本身不對(duì)豆?jié){過(guò)敏，適量飲用一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，還可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。如果本身對(duì)豆?jié){過(guò)敏，應(yīng)避免飲用，以免飲用后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，引發(fā)皮膚瘙癢、皮疹、紅腫等不適癥狀。豆?jié){當(dāng)中蛋白質(zhì)含量較多，屬于一種不易消化的食物，不建議一次性飲用過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀。

在日常生活當(dāng)中，飲食方面盡量做到葷素搭配、合理膳食，盡量保持飲食多元化，以便為機(jī)體補(bǔ)充所需的各類營(yíng)養(yǎng)成分。