跟腱斷裂恢復(fù)后還能劇烈運動嗎
跟腱斷裂恢復(fù)情況良好，沒有明顯的不適癥狀，一般可以適當(dāng)進(jìn)行劇烈運動。但如果處于早期康復(fù)階段，仍有不適癥狀通常不建議劇烈運動，以免影響恢復(fù)。建議遵醫(yī)囑選擇合適的運動方式。
跟腱斷裂恢復(fù)過程比較順利，沒有出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛等現(xiàn)象，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)劇烈運動，幫助增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，促進(jìn)恢復(fù)。但是避免運動時間過長，防止肌肉疲勞引起不適。
跟腱斷裂在早期恢復(fù)階段，仍伴有疼痛、腫脹、活動受限等，說明肌肉力量和關(guān)節(jié)平衡能力尚未恢復(fù)正常，通常不建議劇烈運動，防止引起跟腱二次損傷，延長康復(fù)時間。
恢復(fù)期間注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢等，有利于恢復(fù)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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