來(lái)月經(jīng)期間一般是可以吃水果的，吃了之后是否會(huì)有影響，主要取決于一次食用量、水果類(lèi)型等方面，需要具體分析。如果吃了水果以后身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，需要盡快就醫(yī)診治。

女性來(lái)月經(jīng)期間身體一般都是比較虛弱的，此時(shí)適量吃一些水果可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)緩解自身出現(xiàn)的不適癥狀可能會(huì)有一定幫助。一般來(lái)說(shuō)女性月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃蘋(píng)果、香蕉等水果，一般不會(huì)產(chǎn)生不良影響。

但吃水果時(shí)需要注意一次食用量，避免一次性吃得過(guò)多而出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，此時(shí)可能會(huì)有一些不良影響。此外，女性月經(jīng)期間盡量不要吃西瓜、柿子等水果，因?yàn)檫@些水果偏寒性，吃后可能會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生收縮作用，容易造成月經(jīng)量異常。

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候注意做好自身保暖工作，避免吃冰激凌、辣椒等刺激性食物。