稍微一運動后背就濕透了可能是穿的衣物過多、天氣炎熱等原因導致，也可能和多汗癥、低血糖癥、早期糖尿病等疾病有關，嚴重時建議就醫(yī)處理。

1、穿的衣物過多：運動時穿的衣物過多會導致機體散熱障礙，從而有后背容易濕透的表現(xiàn)，一般在運動時穿著薄厚適當?shù)囊挛铮梢詼p少該類現(xiàn)象。

2、天氣炎熱：如果是在夏天運動，過高的溫度會促使人們排汗，稍微一運動就會大汗淋漓，一般屬于正常的情況，可以在運動后適當用濕毛巾擦汗。

3、多汗癥：該疾病與自主神經功能、甲狀腺功能亢進、糖尿病等多種原因有關，患者的主要表現(xiàn)是全身多汗或足底、腋下、胸部等局部多汗，并伴有一定氣味，嚴重時可聽從醫(yī)生建議選擇交感神經阻斷術、汗腺去除術等方法治療。

4、低血糖癥：該疾病表示血漿中的葡萄糖水平低于正常值，和糖分攝入不足、肝糖原合成減少、糖消耗過多等原因有關，由于中樞神經受到影響，患者通常會有心悸、大汗、震顫等，可以在醫(yī)生指導下使用呋塞米片、苯妥英鈉片等藥物治療。

5、早期糖尿?。簩儆谝环N慢性代謝性疾病，主要是血液中的葡萄糖水平高于正常值導致，與遺傳、病毒感染、自身免疫系統(tǒng)缺陷等原因有關，在糖尿病早期部分患者會有餐后低血糖表現(xiàn)，出現(xiàn)心慌、惡心、出冷汗等癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用格列齊特片、二甲雙胍片等藥物治療。

出汗較多時需要注意做好保暖工作，以免吹風導致著涼，對身體造成其他不利影響。