孕婦可以吃九月黃水果嗎
可以適量吃九月黃水果。
建議用量：80-100g（約1個(gè)）/天
孕婦的飲食要合理、全面、有營養(yǎng)。九月黃水果是一種九月成熟的野果，其中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于增強(qiáng)人體免疫力，還可以促進(jìn)胎兒正常生長發(fā)。其次，九月黃水果中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防便秘。
九月黃水果洗干凈可以直接吃，兩餐之間吃比較好，一般無特殊食物搭配禁忌。但其中含有的糖分比較高，糖尿病患者、高血糖人群不宜吃，以免造成血糖數(shù)值發(fā)生波動(dòng)。
孕婦還可以適量吃蘋果、獼猴桃、草莓等水果，并定期前往醫(yī)院，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育的情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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