妊娠初期可以吃葡萄柚嗎
可以適量吃葡萄柚。
建議用量：100-120g/天
妊娠初期的女性需要合理搭配膳食。葡萄柚屬于常見水果，通?？梢詾闄C(jī)體提供碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分，有利于促使機(jī)體全面吸收營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒成長發(fā)育有好處。其次，葡萄柚口味酸甜，有利于改善妊娠初期因激素水平改變引起的食欲下降、孕吐等癥狀。
葡萄柚剝皮即可吃，兩餐之間吃比較好。但葡萄柚生性偏寒，不宜與寒性食物一起吃，如綠豆、西瓜、螃蟹等，以免刺激胃黏膜引起腹瀉。此外，胃潰瘍患者、脾胃虛寒者不宜吃，有可能會加重原有癥狀或者引起不適。
妊娠初期的女性還可以適量吃蘋果、梨、香蕉等水果，保證機(jī)體營養(yǎng)充足。并定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解胎兒發(fā)育的情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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