秋天泡腳多長時間最好
并沒有秋天泡腳多長時間最好的說法。秋天泡腳一般建議將時間控制在15-20分鐘。在泡腳時也可在醫(yī)生指導下適當加入艾葉、紅花等中藥，對健康有利。
在秋天適當泡腳，對于身體健康有利，而在泡腳時，通常建議控制在15-20分鐘。避免時間過短起不到促進血液循環(huán)的作用，還要避免時間過長以后，因為血液循環(huán)過快，而造成心血管超負荷工作。另外在泡腳時也需要注意水的溫度，通常建議在40℃左右，防止水溫過熱后，造成腳上血管過度擴張，引起供血不足。還要避免水溫過涼后，起不到促進血液循環(huán)、消除疲勞的好處。
在泡腳以后也需要用毛巾將腳上的水分擦干，防止受涼。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
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