老是心慌在生活中比較常見，可能與不良飲食、劇烈運(yùn)動、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等因素有關(guān)，此時(shí)應(yīng)盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善心電圖檢查、心臟彩超檢查等相關(guān)檢查明確具體引起原因，隨后針對治療。

1、不良飲食：如果平時(shí)喜歡喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品，可能會使心臟受到刺激后出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象。

2、劇烈運(yùn)動：如果平時(shí)喜歡進(jìn)行一些劇烈的體育活動，比如打籃球、跳繩等，可能會使機(jī)體的血液循環(huán)加快，從而出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象。

3、低血糖：如果自身存在低血糖的情況，低血糖發(fā)生時(shí)可能會使腎上腺激素過多分泌，刺激機(jī)體交感神經(jīng)異常興奮，從而出現(xiàn)心慌、手抖以及頭暈等不適癥狀。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：主要是由甲狀腺激素分泌過多引起的甲狀腺疾病，該疾病可能會使機(jī)體代謝增加，從而使心臟跳動頻率也隨之增加，使患者出現(xiàn)心慌的感覺，同時(shí)還會伴隨消瘦、脖子變粗等癥狀。

5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。褐饕枪跔顒用}腔閉塞所導(dǎo)致的心臟疾病，該疾病可能會使心臟正常功能受到損傷，此時(shí)患者容易出現(xiàn)心跳速度快、胸悶、胸痛等不適癥狀。

該現(xiàn)象人群在日常生活中應(yīng)注意清淡飲食，保持合理作息，盡量避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免心慌癥狀加重。