風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食主要包括富含營(yíng)養(yǎng)的食物、富含組氨酸的食物、戒煙戒酒、避免刺激性食物、低鹽飲食等。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性炎癥性關(guān)節(jié)疾病，飲食調(diào)理對(duì)于緩解癥狀和改善患者生活質(zhì)量具有重要意義。

1、富含營(yíng)養(yǎng)的食物：患者應(yīng)選擇富含高維生素、高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)和高鈣的食物，如新鮮水果、蔬菜、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、豆制品、海產(chǎn)品等，有助于增強(qiáng)患者的體質(zhì)，減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。

2、富含組氨酸的食物：富含組氨酸的食物包括動(dòng)物血、蛋、魚蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛腰肉等，可以幫助改善患者的關(guān)節(jié)癥狀。

3、戒煙戒酒：煙酒會(huì)影響患者的免疫力，加重病情。因此，患者應(yīng)戒煙戒酒，以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和改善病情。

4、避免刺激性食物：刺激性食物可能會(huì)引起炎癥反應(yīng)，加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹?；颊邞?yīng)少食辛辣食物、咖啡、茶類飲料，并注意避免被動(dòng)吸煙。

5、低鹽飲食：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)使用低鹽、低脂、低糖的飲食，以降低炎癥反應(yīng)，減輕關(guān)節(jié)癥狀。同時(shí)，患者還應(yīng)注意保持飲食均衡，避免營(yíng)養(yǎng)不良。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)科學(xué)飲食，合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，以改善關(guān)節(jié)癥狀，提高生活質(zhì)量。在飲食方面，患者應(yīng)注意攝入富含營(yíng)養(yǎng)、組氨酸、精氨酸核酸和膠原的食物，同時(shí)戒煙戒酒，避免辛辣、生發(fā)、刺激性食物，保持低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣。如果病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就診，避免病情延誤。