可以適量喝檸檬茶。

建議用量：300ml/天

有部分女性在妊娠早期可能會(huì)有孕吐反應(yīng)，檸檬茶有助于胃酸的分泌，有利于食物的消化，適當(dāng)喝些檸檬茶，對(duì)于惡心嘔吐有一定的緩解作用。另外，檸檬茶中含有豐富的維生素和膳食纖維，不僅能夠幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且可以預(yù)防發(fā)生便秘。

檸檬茶用開(kāi)水沖泡可以直接飲用，一般在飯后飲用，但需要注意不宜和海鮮一起同食，因?yàn)闄幟什柚械墓峥赡軙?huì)與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)引起胃部不適。另外，慢性胃炎者、胃食管反流者不宜飲用檸檬茶，容易增加胃酸分泌，加重胃部不適。

妊娠早期要注意飲食合理搭配，飯后可適當(dāng)進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)食物消化，并密切關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。