孕婦可以喝赤小豆湯嗎
可以適量喝赤小豆湯。
建議用量：100g/天
孕婦在妊娠期間可適當(dāng)攝入含水分多的食物，赤小豆湯中的水分非常充足，有利于維持羊水量的正常，能夠預(yù)防羊水過少引起的胎兒宮內(nèi)窘迫。另外，赤小豆湯中含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，不僅能為人體補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，還能促進胃腸道蠕動，能夠緩解大便干燥和排便困難的問題。
赤小豆湯中可直接飲用，在兩餐之間喝，但是赤小豆湯性偏涼，不宜與螃蟹同食，可能會引起腹部不適。另外，慢性腹瀉者不宜喝，可能會加重腹瀉的癥狀。
孕婦對飲食營養(yǎng)需求比較大，要保持各種食物的均衡搭配，同時在飯后半小時可適當(dāng)散步，有助于食物的消化，并且要在醫(yī)生指導(dǎo)下密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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