妊娠早期可以吃大蝦嗎
可以適量吃大蝦。
建議用量：100g(5-10個)/天
妊娠早期需給予足夠的營養(yǎng)食物，補充身體，而大蝦中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，能夠補充身體所需，防止因為營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，而對自身健康產(chǎn)生影響。而且蝦中含有的鈣元素，也能促進胎兒骨骼發(fā)育。
大蝦可蒸、炸吃，中晚餐吃較好，但不宜和獼猴桃、橙子等食物同食，防止其含有的維生素C和大蝦中的蛋白質(zhì)結(jié)合，容易引起胃腸不適。若對大蝦過敏者要慎吃，防止出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，誘發(fā)皮疹。另外，大蝦含有的嘌呤物較高，因此尿酸偏高人群要慎吃，以免導致尿酸升高。
妊娠早期還需要多注意身體變化，避免從事重體力的勞動或者是幅度過大的運動，以免出現(xiàn)意外，并定期進行產(chǎn)前檢查。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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