妊娠早期可以吃黑米粥嗎
可以適量吃黑米粥。
建議用量：200-300ml/天
妊娠早期也需要適當給予營養(yǎng)食物補充身體，而黑米粥含有的營養(yǎng)價值較高，比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、B族維生素等，能夠防止孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，并且促進胎兒生長發(fā)育。而且其含有的膳食纖維，也能促進胃腸蠕動，防止出現(xiàn)便秘。
黑米粥在中晚餐吃比較好，并無特殊的飲食禁忌。由于黑米粥中富含有銅元素，因此高銅人群要慎吃，以免加重原有病情。由于黑米粥中含有鋅元素、錳元素等，容易和四環(huán)素類藥物發(fā)生反應(yīng)，因此服用四環(huán)素類藥物者要避免吃，防止影響藥物吸收，降低治療效果。
妊娠早期還可以適當吃牛肉、西蘭花、草莓等食物補充營養(yǎng)，并且聽從醫(yī)生指導(dǎo)，定期進行產(chǎn)檢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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