腰椎間盤突出能吃柿子嗎
能適量吃柿子。
建議用量：50g/天
腰椎間盤突出的患者飲食一般無特殊禁忌，柿子中含有多種活性物質(zhì)，比如維生素C和胡蘿卜素等，有助于增強人體的免疫能力，還可以改善皮膚的新陳代謝，讓皮膚更加光滑。另外，柿子中的類黃酮和多酚等成分，有利于減少自由基對人體的損害，對人體健康有很大的好處。
柿子剝開皮可直接吃，可以在兩餐之間吃，但由于柿子不容易消化，不宜與土豆、板栗同吃，避免引起消化不良。另外，柿子中含糖分比較高，糖尿病患者不建議吃，不利于血糖水平的穩(wěn)定。
腰椎間盤突出的患者在日常生活中要適當休息，避免過度勞累，同時要做好腰部的保暖工作，如果疼痛癥狀持續(xù)加重，要及時到醫(yī)院就診。
本文指導醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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