嬰幼兒能吃鹽嗎
能適量吃鹽。
建議用量：2g/天
嬰幼兒身體處于快速生長(zhǎng)的階段，6個(gè)月以上的嬰幼兒可適量攝入鹽分，鹽可以維持人體的正常生理功能，對(duì)于體液平衡以及血壓有調(diào)節(jié)作用。另外，鹽中含有鉀元素、鎂元素、鈣元素等礦物質(zhì)，對(duì)嬰幼兒的骨骼和牙齒發(fā)育有好處，但是要控制每天鹽的攝入總量。
鹽可以加在嬰幼兒的輔食中食用，三餐均可食用，通常無特殊飲食搭配禁忌，也沒有特殊的飲食搭配禁忌，但是對(duì)于高鈉血癥者、高血壓者，不宜攝入過多的鹽，避免加重病情。
家長(zhǎng)要給嬰幼兒提供清淡容易消化的食物，比如小米粥和雞蛋羹等，同時(shí)要密切關(guān)注嬰幼兒的發(fā)育情況，如果出現(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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