緊張性頭痛一般有緊張、疼痛、頭暈耳鳴、鈍痛、失眠等特點，屬于精神方面的疾病，會導致頭部出現異常的表現，需要及時調理，可以遵醫(yī)囑使用心理療法的方式來改善，避免影響到病情。

1、緊張：在人多的環(huán)境中，會導致自身感覺到緊張、手腳不聽話的情況，需要調整好情緒，做好自身護理來改善。

2、疼痛：緊張性頭痛一般發(fā)生在額頭，會導致局部出現不同程度的疼痛感。需要注意做好頭部保暖工作，避免受涼，以免病情加重。

3、頭暈耳鳴：病情在發(fā)作時，會導致患者出現頭暈的癥狀，也會引起呼吸不暢、耳鳴等。需要積極的遵醫(yī)囑使用針灸、理療的方式來調理，可以緩解病情。

4、鈍痛：如果患者正處于病情發(fā)作期，會導致頭部出現劇烈疼痛的情況，也會引發(fā)惡心、嘔吐等現象。需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物來主動改善。

5、失眠：頭痛嚴重時，會導致睡眠受到影響，引起失眠、焦慮、抑郁、頭暈等癥狀。需要遵醫(yī)囑使用心理療法的方式來調理，有利于調整精神狀態(tài)，緩解頭痛情況。

患者在日常生活中需要做好身體護理，另外如果病情加重，需要及時調整治療方案。